Rolki Przepisy sportowe, informacje

Informacje

Rolki, zwane też wrotkami, to letni odpowiednik łyżew. Stworzone pod koniec XVIII w, we Francji, przez wiele dziesięcioleci były zmieniane i unowocześniane, dzięki czemu w dzisiejszych czasach ich wersje współczesne dają...

Zasady

Podstawą jazdy na rolkach jest umiejętność poruszania się na tym sprzęcie, czyli wykonywania kroków w jeździe przodem i tyłem, zmiany kierunku, przyśpieszania, hamowania i zatrzymywania się. Dopiero opanowanie tych...

Korzyści dla zdrowia

Rolki, podobnie jak łyżwy, wymuszają harmonię ruchów i piękną prostą sylwetkę. Wrotkarstwo znakomicie rozwija koordynację ruchową, siłę nóg, zmusza do ogólnego przygotowania sprawnościowego, należy jednak do sportów...

Rozgrzewka

Brak informacji

Ciekawostki

Rolki, podobnie jak łyżwy, wymuszają harmonię ruchów i piękną prostą sylwetkę. Wrotkarstwo znakomicie rozwija koordynację ruchową, siłę nóg, zmusza do ogólnego przygotowania sprawnościowego, należy jednak do sportów...
Zarejestruj się i dołącz do społeczności RuszajSię.pl!
EnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish