Tenis stołowy Przepisy sportowe, informacje

Informacje

Konieczność wspinania się wynika z samej natury rzeczy,czyli z ukształtowania skorupy ziemskiej.
Człowiek, aby dojść do celu, musiał nieraz pokonywać przeszkody w postaci stromych zboczy górskich, czy jaskiń. Współcześnie umiejętność...

Zasady

Sport wspinaczkowy jest kategorią niebezpieczną. Wymaga specjalistycznego ekwipunku, stroju i przygotowania. Co prawda ryzyko wypadku na sztucznej ścianie czy skałkach nie jest wielkie,jednak istnieje. W górach, zwłaszcza wyższych,,zagrożenie...

Korzyści dla zdrowia

Zasadniczo wspinać się może każdy. Dostosowując trudność przechodzonych tras/dróg do własnych umiejętności. Jednak spinaczka z użyciem specjalistycznego sprzętu, wymaga dość dużej sprawności i umiejętności. Uprawianie tego sportu...

Rozgrzewka

Chcąc uprawiać wspinaczkę cały rok powinniśmy dbać o kondycje fizyczną wybierając różne formy aktywności. Zaś nastawienie się na wspinanie w sensie sportowym, znacznie podnosi poprzeczkę fizycznej wydolności koniecznej do...

Ciekawostki

Zasadniczo wspinaczkę uprawiać może każdy dostosowując trudność wybieranych tras/dróg do własnych umiejętności. Jednak wspinanie się z użyciem specjalistycznego sprzętu, wymaga dość dużej sprawności i umiejętności. Uprawianie tego...
Zarejestruj się i dołącz do społeczności RuszajSię.pl!
EnglishPolish