Sok jak hormon wzrostu
Sok jak hormon wzrostu.
O każdej porze roku jesteśmy spragnieni słońca i witamin. Zwłaszcza zimą i wiosną, gdy słabi wkraczamy w zieloną porę roku. Oto sok – smaczna porcja naturalnych witamin i minerałów, tak potrzebnych dla naszego organizmu. Słuchacze radiowej Trójki stwierdzili, że działa wzmacniająco i odmładzająco, podobnie jak hormon wzrostu. Skuteczność najlepiej sprawdzić osobiście popijając dwa razy dziennie po niewielkiej szklaneczce świeżego napoju przynajmniej przez dwa tygodnie. Jedna porcja ze śniadaniem a druga zamiast kolacji lub razem z nią.
Przy sporządzaniu tego soku nie używamy konserwantów, nie pasteryzujemy w wysokiej temperaturze, nie dodajemy cukru, ani innych dodatkowych składników.
Przepis jest prosty. Myjemy, obieramy ze skórki i wykorzystując sokowirówkę wyciskamy sok z nastepujących owoców i warzyw. Zachowujemy zbliżone do podanych niżej proporcje:
- jabłka (6 sztuk),
- pomarańcze ( 6 sztuk),
- marchewki (6 sztuk),
- owoce kiwi (6 sztuk),
- buraki czerwone ( 3 sztuki),
- greipfruty (1-2 sztuk),
- selery (1-2 sztuk),
Jednorazowo przygotowujemy porcję do wypicia w ciągu 2 - 3 dni. Podana ilość owoców i warzyw może być zmniejszona, np o połowę. W zależności od naszych potrzeb. By nasz sok zachował świeżość, przechowujemy go w najchłodniejszym miejscu lodówki w zamkniętych szklanych słoikach.
Uwaga! Staramy się kupować owoce i warzywa z dobrych żródeł.
Proporcje możemy troche zmienić. Należy jednak zadbać, by były wszystkie składniki i co ważne, by napój nadal był smaczny.