ZUMBA (Taniec)

Zumba to fantastyczna mieszanka taneczna wprowadzająca nas w doskonały nastrój. ZUMBA jest dynamiczna, energetyczna i pomyślana w ten sposób, aby każdy, absolutnie każdy - niezależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych i doświadczenia w tańcu czy fitness’ie - mógł kształtować sylwetkę w atmosferze zabawy. Nieskomplikowane kroki taneczne, ciekawe kombinacje ruchów i motywująca, energetyczna muzyka tworzą porywającą mieszankę, która jest jednocześnie świetnym treningiem o charakterze interwałowym. Naprzemienne wolniejsze i szybsze rytmy sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej, a elementy zaczerpnięte z aerobiku świetnie rzeźbią i wysmuklają sylwetkę. Unikalna atmosfera zabawy jest źródłem endorfin i daje niesamowitą energię. Przeciętnie 600 kcal na godzinę zajęć - to świetny wynik! Podczas zajęć poznacie salsę, cumbię, merengue, reggaeton, taniec brzucha, flamenco i wiele innych technik tanecznych. ZUMBA jest inna! ZUMBA jest łatwa! ZUMBA jest efektywna! ZUMBA to świetna zabawa! Grupa w Akademii Tańca DAKINI Bielsko-Biała wtorki godz. 18.15 i 19.15 czwartkie godz. 17.00 i 18.00